すっきりしたい なんだか最近もやっとする。天気のせいだろうか。深刻な鬱状態とまではいかないが、気分が重いのだ。（だからブログの更新も滞りがち？） とにかくすかっとすっきりしたい！身体を動かすのはストレス解消や気分転換に効果的に思える。しかし…