貧乏暮らしのシンプルライフ

病気持ちのシングルマザーが社会の底辺で生きる日常を語ってます。現在、娘と市営住宅で2人暮らし。貧乏話とシンプルライフの話題が中心のブログです。

中年はつらいよ!歯の衰え・肌の衰え

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歯医者さん行ってますか?

私、歯の治療がすっごく苦手です。得意な人なんていないと思いますが、歯を削られる音がいまだにこわい。なので歯の定期健診は欠かさず受けてます。大体年に3回くらいかな。1回あたり3000円くらいなので安くはないです。

でもシングルマザーであれば医療費が戻ってくるし(所得制限はあると思いますが)受けておくべきだと思います。

医療費がかかっても、虫歯になってから治療するよりは、定期的に歯医者さんに行っておいた方が安心です。

 

虫歯を恐れていながら歯磨きは適当です。夜は必ず磨くけど、朝・昼はさぼりがち。歯磨き粉もマウスウォッシュも使わない。時々重曹歯磨きをするくらいかな。

湯シャン・肌断食の次は塩歯磨き?! - 貧乏暮らしのシンプルライフ

それでも虫歯になってないので、今のままでいいか~と思ってました。

40過ぎたら歯周病に注意

私もそんな年になったんですね~。市から歯周病検診の無料券が届いてたことを思い出して、定期健診のついでに無料券を使ってきました。

虫歯はないものの、歯に食べ物が挟まりやすくなったのが気になってました。歯茎が痩せてきたのでしょうか。

結果は、とくに治療が必要なわけではないが、軽い歯肉の炎症があるとのことでした。

ブラッシングが雑過ぎるようです…。ちょっと歯茎に良い歯磨き粉かマウスウォッシュを試してみようかという気になりました。

 

余談ですが、40代の平均歯数は28本。私は24本で、60代の平均ですΣ(゚д゚lll)

歯列矯正で8本抜歯(親知らず含む)したからなのですが、人より歯が少ない分もっと大事にしないとなぁ。

お肌の曲がり角再び

歯肉炎も気になりつつ、もう一つ中年の悩みが増えてしまった最近の出来事。

よく「25歳はお肌の曲がり角」なんて言いますよね。(今は言わないかな?)

実際のところ25歳ではそんなに意識してなかったのですが、出産後に劣化したような気がしました。もともと美容にはあまり興味がなく、特に対策もしてこなかったのですが、最近ショックなことが!

顔のたるみ・しわはもちろんいやです。鏡を見るのも嫌なくらい。でも日常生活には支障はない。しかし問題は体の方なのです。乾燥肌がひどくなりました。そしてヒートテックが着られなくなりました(T_T) なんだか着てると肌が痒いのです。

ヒートテックなど発熱する系の暖かインナーは、身体の水分をエネルギーに変えてあったかくなる仕組みのようで、乾燥肌にはよろしくないらしい。

去年までは大丈夫だったのにな~。この冬私はインナージプシーになります。